التعايش مع قصور القلب
كجزء من خطة علاجك، قد يلزمك إجراء تعديلات على أسلوب حياتك. يمكنك القراءة عن هذه التعديلات في قسم تعديل أسلوب حياتك. لكن ينبغي عليك أيضًا مناقشة هذا الأمر مع فريق الرعاية الصحية، حيث قد يكون لديهم توصيات خاصة للتعديلات التي ينبغي عليك إجراؤها.
ما تغييرات أسلوب الحياة التي ينبغي عليَّ إجراؤها الآن بعد ما تم تشخيص حالتي على أنها قصور للقلب
سيوصي الطبيب بالتغييرات التي يمكنك إجراؤها على أسلوب حياتك. وسيمكنه أيضًا إحالتك إلى أخصائي التغذية الذي سيعمل معك لإجراء تغييرات على نظامك الغذائي، وقد يعمل أخصائي العلاج الفيزيائي معك لاقتراح نشاط بدني مناسب المشاركة في برنامج تدريبي أو برنامج أنشطة.
كم مرة سأحتاج فيها إلى الرجوع إلى العيادة للفحوصات الدورية؟
سيعتمد هذا على خطة العلاج التي يوصيك بها الطبيب. وقد يحيلك الطبيب أيضًا إلى فرد تمريض متخصص أو أخصائي تغذية أو أخصائي علاج الفيزيائي أو جماعات الدعم أو غير ذلك في مواعيد منتظمة.
ما كمية السوائل التي ينبغي أن أشربها يوميًا؟
من المهم التحكم في كمية السوائل التي تشربها لتقليل احتباس الماء والملح الذي يحدث عادةً مع قصور القلب. قد يوصيك أخصائي التغذية أو الممرضة المتخصص بكمية السوائل التي ينبغي عليك تناولها وقد يرغب الطبيب في مناقشة العلاج المدر للبول الذي تتناوله والطريقة التي يمكنك بها تعديل علاجك عند تفاقم الأعراض. تذكر أن السوائل التي تستهلكها تأتي بأشكال مختلفة، بما في ذلك العديد من الأطعمة التي نتناولها كالحساء واليخنة.
ما نوع التدريبات التي ينبغي علي أداؤها وما كمية التدريبات التي ينبغي أن أمارسها؟
يعد الحفاظ على نشاطك قدر الإمكان جزءًا مهمًا من إدارة أسلوب حياتك ، إلا أنه ينبغي عليك التأكد من عدم ممارسة كمية زائدة من التدريبات في وقتٍ سريع، بل يتعين عليك أن تأخذ حاجتك من الوقت، وتجنب حدوث ضيق النفس خلال أي نشاط تمارسه. يمكن للطبيب إخبارك بالأنشطة التي من المفيد البدء بها والأنشطة التي يلزم تجنبها. كما يمكنه أيضًا أن يجعلك على اتصال بالمركز المحلي لإعادة التأهيل القلبي فيما يتعلق ببرامج التدريب المنخفضة الكثافة التي يمكنك المشاركة فيها.
هل يوجد مقياس لضغط الدم توصي به؟
توجد عدة مقاييس لضغط الدم متاحة، لكن لم يتم اختبار جميعها للتأكد من دقتها. وسيقدم لك الطبيب أو الصيدلاني نصائح حول المقاييس التي أثبتت دقتها وسيساعدك في التأكد من استخدام المقياس بشكل صحيح.
ما الذي ينبغي أن يكون عليه ضغط الدم ومعدل ضربات القلب؟
إذا كنت تراقب ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بشكل منتظم، فمن المهم معرفة القياسات الطبيعية الموصى بها. تعمل أدوية قصور القلب عادة على خفض ضغط الدم وتقليل معدل ضربات القلب. بعدئذ سيمكنك الاحتفاظ بسجل قياساتك وإخبار الطبيب إذا ما لاحظت أي تغييرات كبرى.
هل مازال يمكنني السفر جوًا؟
ا يمثل السفر الجوي عادةً مشكلة للأشخاص المصابين بقصور القلب. لكن ينبغي أن تكون أعراضك مستقرة قبل الصعود إلى متن الطائرة. إذا كان لديك جهاز ، فيجب عليك ذكر هذه المعلومة عند نقاط الرقابة الأمنية لأنه قد يتم الكشف عنه بواسطة أجهزة الإنذار الأمني.
يجب ألا تتداخل أجهزة الرقابة الأمنية بأي طريقة مع أداء جهازك.
متى ينبغي الحصول على تطعيم الأنفلونزا/الالتهاب الرئوي القادم؟
سيخبرك الطبيب ما إذا كنت في حاجة إلى تطعيم الأنفلونزا و/أو الالتهاب الرئوي أم لا وعدد مراته.
ماذا علي أن أفعل إذا اعتقدت أن قصور القلب الذي أعاني منه يزداد سوءًا وأنني أعاني من مزيد من الأعراض؟
هذا سؤال مهم يجب مناقشته مع طبيبك. يرجى الاطلاع على قسم علامات التحذير في هذا الموقع. على سبيل المثال، إذا شعرت أن تنفسك يزداد سوءًا أو لاحظت زيادة تدريجية في الوزن، فعليك الاتصال بطبيبك أو ممرضك وطلب موعد في أسرع وقت ممكن. إذا ساءت الأعراض بسرعة ورافقها ضيق في التنفس أثناء الراحة أو تسارع في معدل ضربات القلب أو ألم في الصدر فستحتاج إلى عناية عاجلة ويجب عليك الاتصال بخدمات الطوارئ على الفور.
