الحاجة إلى التبول في الليل
عندما تستلقي على سريرك ليلاً، يمكن أن يرتد السائل الذي تراكم في الساقين في أثناء اليوم إلى مجرى الدم ويصل إلى الكلى للتخلص منه على هيئة بول.
الذهاب إلى المرحاض قبل الخلود إلى النوم وتقليل كمية المشروبات التي تتناولها في المساء قد يساعد في تقليل عدد المرات التي تضطر فيها إلى الاستيقاظ في أثناء الليل للتبول.
اضغط هنا لمعرفة المزيد عن التحكم في مقدار السوائل التي تتناولها.
تناول الدواء المدر للبول في الصباح قد يساعد في حل هذه المشكلة أيضًا.