Αναγνώριση κατάθλιψης και άγχους
Άτομα με σοβαρή πάθηση, όπως η καρδιακή ανεπάρκεια, είναι μοιραίο να αισθάνονται πολύ λυπημένα ή κακοδιάθετα κατά καιρούς. Ωστόσο, αν αυτά τα συναισθήματα παραμένουν και παρατηρείτε ότι ο σύντροφός σας ή ο συγγενής σας δεν απολαμβάνει καθημερινές δραστηριότητες όπως παλαιότερα ή ότι η σχέση σας πάσχει, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι σημάδι κατάθλιψης.
Είναι σημαντικό να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια για κατάθλιψη ή άγχος, καθώς αυτές οι καταστάσεις είναι συχνά αντιμετωπίσιμες. Αν δεν το ψάξετε, μπορεί να περιπλέξει την κατάσταση του συντρόφου σας και τη δική σας γενική υγεία.
Εάν παρατηρήσετε κάποια από τα παρακάτω συμπτώματα στον σύντροφο ή τον συγγενή σας για περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε μπορεί να είναι κατάθλιψη:
- μελαγχολική διάθεση/αίσθημα λύπης
- πιο ευερέθιστοι από το συνηθισμένο
- αλλαγές στην όρεξη
- απώλεια ενδιαφέροντος για πράγματα που απολάμβαναν παλαιότερα
- απομάκρυνση από τους άλλους
- υπερβολική υπνηλία ή ξύπνημα πολύ νωρίς
- συνεχής κούραση/χαμηλή ενέργεια
- αίσθημα ότι κάποιος δεν αξίζει ή ενοχής
- αισθήματα απελπισίας
- σκέψεις για θάνατο και αυτοκτονία.
Ο σύντροφός σας ή ο συγγενής σας μπορεί να είναι υπερβολικά αγχωμένος αν έχει κάποιο από τα παρακάτω συμπτώματα για περισσότερο από δύο εβδομάδες:
- υπερβολική ανησυχία
- φόβος
- δείχνει μεγαλύτερη ένταση από το συνηθισμένο
- ανησυχία
- αίσθηση νευρικότητας και ανασφάλειας.
