Τρόπος ζωής

Πολλοί άνθρωποι με καρδιακή ανεπάρκεια συνεχίζουν να ζουν ενεργά και να έχουν μια γεμάτη ζωή, καθώς έχουν μάθει να φροντίζουν καλά τους εαυτούς τους. Η ανάληψη ενεργού ρόλου στη διαχείριση της δικής σας κατάστασης, μαζί με την καλή υποστήριξη, συμβάλλουν στη σταθεροποίηση και τον έλεγχο της καρδιακής ανεπάρκειας.

Αν μάθετε πώς να κάνετε θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, σε τομείς όπως η διατροφή, η άσκηση και η διακοπή του καπνίσματος, θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας, να αποτρέψετε την πρόοδο της καρδιακής ανεπάρκειας και να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινής σας ζωής.

Κάντε κλικ σε οποιονδήποτε από τους παρακάτω συνδέσμους για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον αντίκτυπο που μπορεί να έχουν αυτοί οι παράγοντες του τρόπου ζωής σας στην καρδιακή ανεπάρκεια και για να βρείτε μερικά ασφαλή και πρακτικά μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να βελτιώσετε το πως αισθάνεστε και να διατηρήσετε ένα δραστήριο τρόπο ζωής.

Διατροφή
Άσκηση
Τεχνικές για εξοικονόμηση ενέργειας
Κάπνισμα

Κατευθυντήριες γραμμές της ESC για την καρδιακή ανεπάρκεια

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ασθενείς

Αυτός ο οδηγός για ασθενείς από την Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία έχει ως στόχο να προσφέρει μια επισκόπηση των τελευταίων τεκμηριωμένων συστάσεων για τη διάγνωση και τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας.

Συγκεκριμένα, θα πρέπει να βοηθήσει τους ασθενείς να κατανοήσουν τα εξής:

  • βασικοί τύποι καρδιακής ανεπάρκειας
  • φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της καρδιακής ανεπάρκειας
  • συσκευές που μπορεί να είναι κατάλληλες
  • σημασία της αποκατάστασης
  • διαχείριση από διεπιστημονική ομάδα
  • σημασία της αυτοφροντίδας στη διαχείριση της δικής σας πάθησης

Μάθετε περισσότερα

AN ANIMATED JOURNEY THROUGH HEART FAILURE

A series of 9 simple, captivating animations explaining heart failure and its treatment.

These narrated animations explain how a healthy heart works, what happens to it in heart failure and how various treatments work to improve your health.

PATIENT AND CAREGIVERS VIDEOS

In this section you can watch, listen or read interviews with other people with heart failure and their caregivers.

VISIT OUR FACEBOOK PAGE

and share your own views and experiences with other patients, families and caregivers.

heartfailurematters.org is a European Society of Cardiology website

The heartfailurematters.org website was developed under the direction of the Heart Failure Association of the European Society of Cardiology (ESC). The ESC is a world leader in the discovery and dissemination of best practices in cardiovascular medicine. Our members and decision-makers are healthcare professionals who volunteer their time and expertise to represent professionals in the field of cardiology in Europe and beyond.

Back to top