Leven met hartfalen

Zelfzorg: Zorg voor uzelf

Doorgaande zelfzorg geeft de meeste mensen met hartfalen de mogelijkheid een bevredigend leven te leiden. Zelfzorg is wat mensen voor zichzelf doen om gezond te blijven, ondanks dat ze hartfalen hebben. Zelfzorg omvat het opvolgen van behandelingsadvies, het implementeren van leefstijl veranderingen, en ook het (zelf) monitoren van de symptomen van hartfalen. Indien nodig omvat het ook het proactief omgaan met een veranderende gezondheidsstatus.

Als u weet hoe u moet omgaan met hartfalen, kunt u de dingen blijven doen die u moet en wilt doen, zoals genieten van uw werk, reizen, vrije tijd en sociale activiteiten. Twijfel niet om hulp van anderen te vragen. Familieleden, vrienden, zorgverleners en organisaties voor patiënten met hartfalen kunnen u emotioneel en praktisch helpen.

Het monitoren en omgaan met symptomen van hartfalen

Krijg grip op uw symptomen! Bij congestief hartfalen is het essentieel om de symptomen te monitoren en het is eenvoudig te leren! Dagelijkse documentatie van uw symptomen in een dagboek is wenselijk.

Symptomen om in de gaten te houden zijn onder andere kortademigheid, gezwollen enkels (enkeloedeem), lichaamsgewicht, bloeddruk, en hartslag. Deze symptomen worden verergerd door extra vloeistof in uw lichaam en kunnen waarschuwingssignalen zijn. Psycho-emotioneel leed of een neerslachtige stemming kunnen ook een gevolg zijn van hartfalen. Mogelijk moet u een zorgverlener raadplegen als u ernstige mentale symptomen ervaart.

Medicatie, vaccinaties en veranderingen in levensstijl

Zelfzorg omvat het innemen van de voorgeschreven medicatie. De meeste medicijnen voor hartfalen moeten langdurig worden gebruikt. Stop niet met het gebruik van medicatie zonder eerst uw arts of hartfalenverpleegkundige te raadplegen. Het wordt geadviseerd om vaccinaties te krijgen voor seizoensgebonden griep, longontsteking en Covid-19.

Regelmatige lichaamsbeweging en fysiek actief zijn in uw dagelijkse leven, heeft het potentieel om hartfalen na verloop van tijd te verbeteren. U moet uw arts of verpleegkundige raadplegen over welk type en intensiteit van lichaamsbeweging het beste bij u past. Als u rookt is het heel belangrijk om te proberen te stoppen.

Denken aan de toekomst

Hoewel er vele veelbelovende behandelingsopties zijn, blijft hartfalen een ernstige aandoening. Het is moeilijk om voor een individu te voorspellen hoe snel de aandoening kan verergeren en of er complicaties kunnen optreden. Het is goed om vooruit te plannen, en te denken aan wat u van de toekomst verwacht. Het kan belangrijk voor u worden om met uw arts en zorgverleners te praten over uw wensen voor palliatieve zorg, hospicezorg of zorg rond het einde van uw leven. In deze rubriek komt u meer te weten over hoe u uw hartfalen kunt beheren. Klik op een van links aan de linkerkant voor meer informatie.