Leven met hartfalen

Als onderdeel van het behandelplan moet u misschien uw leefstijl aanpassen. U kunt hierover lezen in het gedeelte over het aanpassen van uw leefstijl. U moet dit echter ook met uw zorgverleners bespreken, want zij kunnen wellicht specifieke adviezen geven over de aanpassingen die u misschien moet doorvoeren.

Hoe moet ik mijn levensstijl aanpassen nu ik de diagnose hartfalen heb gekregen?
Uw arts kan u adviseren over de wijzigingen die u in uw leefstijl kunt aanbrengen. Hij/zij kan u ook naar een diëtist doorverwijzen die samen met u een dieet samenstelt en naar een fysiotherapeut die voor u geschikte lichamelijke activiteiten kan aanbevelen of een trainingsprogramma kan opstellen.

Hoe vaak moet ik voor controles terugkomen bij het ziekenhuis?
Dat hangt af van het behandelplan dat uw arts voor u aanbeveelt. Hij/zij kan u ook doorverwijzen naar een gespecialiseerde verpleegkundige, diëtist, fysiotherapeut, lotgenotengroep, enzovoort, voor regelmatige afspraken.

Hoeveel moet ik elke dag drinken?
Het is belangrijk dat u zich bewust bent van de hoeveelheid vocht die u inneemt, om het vasthouden van water en zout, dat vaak optreedt bij hartfalen, te beperken. Uw diëtist of verpleegkundige kan u vertellen hoeveel vloeistof en zout u mag innemen, en uw arts kan het gebruik van diuretica (plastabletten) met u bespreken en uitleggen hoe u uw behandeling kunt aanpassen als uw klachten erger worden. Vergeet niet dat vloeistof in vele vormen van voedsel voorkomt, zoals bijvoorbeeld soepen en stoofpotten.

Wat voor soort oefeningen moet ik doen en hoe vaak?
Ook al is het heel belangrijk dat u actief bent, u moet ervoor zorgen dat u niet te snel te veel doet en het rustig aan doet. U moet proberen te voorkomen dat u tijdens inspanning kortademig wordt. Uw arts kan u adviseren over welke activiteiten goed voor u zijn om mee te beginnen en welke u moet vermijden. Hij/zij kan u ook in contact brengen met een plaatselijk hartrevalidatiecentrum voor trainingsprogramma’s met lage intensiteit waaraan u kunt deelnemen.

Is er een bepaald type bloeddrukmeter dat u kunt aanbevelen?
Er zijn verschillende bloeddrukmeters beschikbaar, maar ze zijn niet allemaal op nauwkeurigheid getest. Uw arts of apotheker kan u advies geven over welke meters nauwkeurig zijn en hij/zij kan controleren of u de meter op de juiste manier gebruikt.

Hoe hoog moeten mijn bloeddruk en hartslag zijn?
Als u uw bloeddruk en hartslag regelmatig controleert, is het belangrijk dat u weet wat voor u normale waarden zijn. Medicijnen voor hartfalen verlagen vaak uw bloeddruk en vertragen uw hartslag. U kunt dan uw metingen bijhouden en uw arts vertellen of u grote veranderingen opmerkt.

Kan ik nog met het vliegtuig op reis?
Vliegen is doorgaans geen probleem voor mensen met hartfalen. Uw klachten moeten wel stabiel zijn voordat u met het vliegtuig vertrekt. Als u een medisch hulpmiddel hebt, moet u dit bij de beveiligingscontrole melden, aangezien het kan worden gedetecteerd.
Beveiligingscontroles zouden geen invloed op de werking van uw hulpmiddel moeten hebben.

Wanneer moet ik mijn volgende griepprik en/of prik tegen longontsteking krijgen?
Uw arts kan u vertellen of u al dan niet een griepprik en/of prik tegen longontsteking nodig hebt en hoe vaak.

Wat moet ik doen als ik vermoed dat mijn hartfalen erger wordt en ik meer klachten krijg?
Dit is een belangrijke vraag om met uw arts te bespreken. Raadpleeg hiervoor het gedeelte Alarmsignalen op deze website. Als u bijvoorbeeld merkt dat uw ademhaling geleidelijk zwaarder wordt of dat u geleidelijk aankomt, moet u contact opnemen met uw arts of verpleegkundige en vragen of u zo snel mogelijk een afspraak kunt maken. Als uw klachten snel verergeren en gepaard gaan met kortademigheid in rusttoestand, een snelle hartslag of pijn op de borst, dan hebt u onmiddellijk hulp nodig en moet u direct medische hulpverlening inschakelen.