Как говорить с семьей о сердечной недостаточности
Вам может быть трудно говорить о своей сердечной недостаточности с близкими, пока вы сами не научитесь правильно относиться к своему заболеванию. Важно понимать, что ваши близкие могут испытывать чувства, похожие на ваши: страх и озабоченность по поводу вашей безопасности и благополучия. Им может быть необходимо поделиться с вами своими мыслями и чувствами. Следует учитывать, что нежелание говорить о том, что с вами происходит, может негативно повлиять на окружающих вас людей. Эффективно справляться с сердечной недостаточностью часто можно только совместными усилиями. Члены вашей семьи могут сыграть ключевую роль, помогая вам поддерживать настолько активный образ жизни, насколько возможно с сердечной недостаточностью. Поэтому для вашего благополучия важно, чтобы вы не лишали членов семьи возможности помогать вам и поддерживать вас в это время. Покажите, что вы цените их заботу. Возможно, следующие предложения будут вам полезны для разговоров с семьей о вашей сердечной недостаточности и о том, как обеспечить вам комфортные условия.
- Узнавая больше о сердечной недостаточности, делитесь этой информацией с близкими.
- Проинформируйте свою семью о том, как они могут наилучшим образом обеспечить вам эмоциональную и моральную поддержку.
- Привлекайте родных к деятельности, связанной с медицинскими процедурами: пусть они, например, помогают вам соблюдать медицинский режим или измерять пульс и артериальное давление.
- Найдите способы участвовать в совместной деятельности с семьей, например:
- будьте открыты для семейного активного отдыха с приемлемым для вас уровнем нагрузки;
- вместе готовьте здоровую пищу;
- поощряйте положительные перемены в образе жизни других членов семьи, так как это также снизит для них риск сердечных заболеваний.
- Пусть ваши близкие знают, что вы готовы принимать помощь, но вы хотите оставаться настолько независимым, насколько возможно. Люди с сердечной недостаточностью часто вынуждены соблюдать определенные физические ограничения, но им также необходимо оставаться активными и регулярно выполнять упражнения. Это важная часть вашей программы лечения.
- Изучите этот сайт вместе с членом семьи.
