Andra förslag
Här är några andra förslag som du kan fundera på:
- Engagera familjen och nära vänner. För att hantera hjärtsvikt effektivt krävs ofta att flera hjälps åt. Du kan föreslå aktiva utflykter med familj och vänner som anpassas efter hur mycket din anhöriga klarar av att göra. Eller så kan ni laga hälsosam mat tillsammans.
- Uppmuntra andra familjemedlemmar att göra förändringar nu för att minska den egna risken för hjärtsjukdom eller hjärtsvikt i framtiden. Din närstående med hjärtsvikt behöver kanske inte känna sig så ensam eller isolerad.
- Var inte så överbeskyddande mot din närstående med hjärtsvikt att du gör allting för personen. Även om personer med hjärtsvikt kan ha vissa fysiska begränsningar behöver de hålla sig aktiva och motionera måttligt. Om allting görs för dem kan de känna det som om deras oberoende har tagits ifrån dem eller att de är en börda.
Utforska webbplatsen tillsammans. Det kommer att hjälpa er båda två, samtidigt som det ger en möjlighet att diskutera olika aspekter av tillståndet.
