Anpassa kosten: vätska
Att kontrollera intag av vätska kan vara viktigt för vissa patienter med hjärtsvikt.
Varför är det viktigt att kontrollera vätska?
Kvarhållande av vatten och salt leder till en ökad mängd vätska i blodet. Ditt hjärta måste arbeta hårdare för att trycka runt den ökade mängden blod i kroppen. Överskottsvätskan kan tryckas in i lungorna, vilket gör det svårare att andas, in i buken vilket gör det svårare att äta och smälta maten, eller in i underbenen.
Hur kan du styra dina vätskeintag?
Du kan förskrivas tabletter som diuretika för att hjälpa dig bli av med extra vätska. Du bör dock se till att inte ersätta detta vatten genom att dricka extra vätska. Din läkare eller sjuksköterska kan rekommendera en mängd som du bör dricka varje dag.
Här är några bra tips till dig som uppmanats att minska mängden vätska du dricker:
Viktiga tips om hur du minskar vätskemängden du dricker:
- använd små koppar i stället för muggar
- försök sprida ditt dagliga intag över hela dagen
- försök dricka mycket kall eller mycket varm vätska – det tar längre tid
- Om det är mycket varmt eller om du har feber eller diarré, bör du dricka 100-300 ml extra.
Viktiga tips när du är törstig:
- sug på en isbit
- begränsa koffeinhaltiga drycker (inklusive kaffe, te och vissa kolsyrade drycker)
- begränsa alkoholhaltiga drycker
- använd bomullstoppar med citron och glycerin
- tugga tuggummi
- ät fryst frukt
- lägg till citronsaft till ditt te eller mineralvatten.
