Tips som gör det lättare att komma ihåg att ta dina mediciner
Varför du behöver ta dem
Det är viktigt att ta medicinerna för att få bästa möjliga resultat av din behandling.
Tips och hjälpmedel för att komma ihåg att ta dem
Du kanske upptäcker att du har blivit ordinerad flera läkemedel för hjärtsvikt och att du måste ta dem vid olika tidpunkter på dagen. Följande tips och hjälpmedel kan hjälpa dig att komma ihåg att ta dina mediciner vid rätt tidpunkt.
- Sätt upp en tabell på väggen med namnen på dina mediciner, dos, och den tid på dagen då du behöver ta dem.
- Köp en dosett som är märkt med veckodagarna och tiderna på dygnet. Dessa finns att köpa på apoteket. Fyll på dosetten början av veckan, det hjälper dig att hålla koll. Be en familjemedlem eller sjuksköterska att kontrollera dosetten så att du vet att du har gjort rätt.
- Ställ in ett larm, t.ex. på mobilen, för att påminna dig om att ett läkemedel måste tas vid en viss tidpunkt.
- Gör familj och vänner medvetna om ditt medicineringsschema så att de kan påminna dig.
- Inför en vana eller rutin av att ta din medicin, för att hjälpa dig att komma ihåg, t.ex. precis innan du borstar tänderna, eller innan du äter frukost eller middag.
- Kom ihåg att ta med dig dina mediciner när du lämnar hemmet, då kan du försäkra dig om att du tar dem i tid.
- Packa tillräckligt med läkemedel när du åker på semester – ha dem alltid i handbagaget.
- Beställ fler recept i god tid så att de aldrig tar slut.
- Om du har problem med att organisera dina tabletter kan du tala med apotekspersonalen eller din läkare. Vissa apotek tillhandahåller apodosförpackningar där tabletterna redan är sorterade i dagsdoser.
- Om du är bunden till hemmet och har problem att ta tabletterna kan din läkare ordna så att en sjuksköterska besöker dig och sorterar tabletterna i en doseringsask. Sjuksköterskorna kanske kan ordna ett besök varje dag för att hjälpa dig att ta tabletterna – men denna service är vanligtvis endast tillgänglig om du inte kan ta tabletterna på något annat sätt.
Andra recept och receptfria läkemedel
Vissa receptbelagda läkemedel kan växelverka med dina tabletter och orsaka biverkningar om du tar dem tillsammans. Du måste komma ihåg att vissa läkemedel som du kan köpa utan recept också kan växelverka med dina hjärtsviktsmediciner. Se till att du kontrollerar med din läkare/apotekspersonal innan du börjar ta några andra receptbelagda eller receptfria läkemedel.
